Praxis für Psychotherapie (HPG) und psychische Gesundheit

ACT Training: Akzeptanz- und Commitment Training

seelische Flexibilität

ACT Training ist eine Methode der aktiven Übermittlung von Erfahrung und Wissen. Einerseits erhalten Sie zu Ihrer konkreten Fragestellung grundlegende psychologische Informationen, andererseits engagieren Sie sich dafür, die praktischen Übungsaufgaben in Ihr Leben zur integrieren. Während Ihres Lernprozesses stehe ich Ihnen zur Seite und gebe Ihnen wegweisende Feedbacks.



Ich begleite Menschen in Phasen hoher Belastung oder Neuorientierung.

In der Atmosphäre von Achtsamkeit und Respekt, vermittle ich Ihnen, eine neue Lebenshaltung einzunehmen. Ihr Leben entsprechend Ihren Bedürfnissen und Werten zu gestalten und dementsprechend authentisch zu handeln. Sie lernen sich selbst in vielfältigen Aspekten wahrzunehmen, so wie Sie momentan sind und sich selbst anzunehmen, so wie Sie im Augenblick sind. Durch das Bewusstwerden und die Selbst-Akzeptanz, schaffen Sie die reale Basis für einen neuen Weg Ihrer Wahl.



ACT Training Online:

Um Ihnen die zeitliche und persönliche Flexibilität zu ermöglichen, biete ich Ihnen auch Online ACT Training an.



Sie profitieren von einem ACT Training in allen Bereichen Ihres Lebens.

mail@actpsychotherapie.de

Telefon: 0 33 81 - 367 90 27